Si estás pensando que solamente el tamaño de tu barriga es por los factores de alimentación, estás equivocado. El hecho de que tengas esa barriga, puede ser por numerosas razones, desde los cambios en el estilo de vida y la edad a los cambios hormonales y el metabolismo. Es cierto que a veces, el por qué te … Leer más
El reino vegetal constituye el alimento primario del ser humano. Con el desarrollo de la industria alimenticia y la aparición de la comida chatarra, las personas han deformado tanto sus dietas, que dejan muchas veces desatendidas las necesidades más básicas de alimentación. Los vegetales son fuentes sólidas de vitaminas y nutrientes potenciales, y algunos como las … Leer más
La remolacha ha ganado un estatus de superalimento últimamente, y por una razón. Es posible que haya oído hablar de sus muchos beneficios como un vegetal repleto de todo tipo de vitaminas y compuestos saludables. Disminuye la presión arterial, combate la anemia, mejora la función hepática y te convierte en un ser humano más saludable … Leer más
Existe todo un mundo de alimentos que son tan buenos para ti como deliciosos. Es posible que ni siquiera hayas probado algunas de las potencias nutricionales de esta lista, pero estamos seguros de que encontrarás tu próxima obsesión aquí. Ya sea que esté buscando simplemente mejorar su salud general o curar una dolencia específica, uno … Leer más
Los refrigerios cada pocas horas solo lo llevarán hasta cierto punto, si está buscando acelerar su metabolismo. Si está buscando aumentar su nivel de forma natural en lugar de comer como un conejo, estos poderosos alimentos impulsarán los metabolismos lentos a la acera. Vea cuáles puede integrar en su dieta y observe cómo se caen … Leer más
Todos tenemos muy claro que es necesario comer frutas todos los días. Independientemente de que te gusten o no, o prefieras la comida chatarra y carnes. Debes siempre ingerirlas, lamentablemente muchos no saben cómo, acompañada de qué o cuales son los mejores horarios para consumirlas. Pero hay buenas noticias para tí, según estudios científicos se ha logrado … Leer más
En estos tiempos hay mucha obesidad, es de las enfermedades que más ataca al mundo. Pero las personas no se dan cuenta que tienen la cura en sus manos, independientemente de los cuidados que debes tener con tu cuerpo, la naturaleza te puede ayudar con ese problema. La berenjena es una fruta especial, tiene múltiples … Leer más
Ya sabemos que el exceso de peso ha pasado a convertirse en un problema de salud pública y es un motivo de preocupación para muchos profesionales de la salud. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad es definida como una acumulación muy importante de grasa en el cuerpo. Lo que … Leer más
Si la temporada de fiestas te tiene sufriendo de indigestión, esta sencilla bebida puede ser tu salvación. Inició el 2023 y uno de los propósitos dentro de los planes de muchos mexicanos es el tener una vida con hábitos más saludables, pero el mes de diciembre suele ser una montaña rusa de mala alimentación y excesos. Si … Leer más
Nuevo año con una alimentación más saludable, prepara este delicioso batido para comenzar tu mañana ¿Cuáles son los beneficios del batido de piña y pepino? Beber batido de piña y pepino tiene muchos beneficios. Por un lado, son una excelente manera de obtener tu ingesta diaria de frutas. Las piñas están llenas de vitaminas y … Leer más
